نظام غذائي صحى
نظام غذائي صحي : الأساس لحياة متوازنة تُعتبر الغذاء هو الوقود الأساسي لجسم الإنسان، فهو يمدّ الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية اللازمة للنمو والتطور، وبالتالي يلعب دورًا حاسمًا في صحة الفرد ورفاهيته. ومن هذا المنطلق، يعتبر اتباع نظام غذائي صحي أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض المزمنة. فوائد النظام الغذائي الصحي: تعزيز الصحة…